Sociedad

El proyecto “Me cuido, me quiero” promueve los hábitos saludables entre los alumnos del instituto Marqués de Santillana

El instituto Marqués de Santillana, de Torrelavega, ha puesto en marcha el proyecto "Me cuido, me quiero", cuyo objetivo es promover los hábitos saludables entre los alumnos. El proyecto se desarrollará durante los tres próximos cursos y entre otras cosas trabajará en aumentar el consumo de fruta, incrementar la actividad física de los adolescentes y mejorar la higiene postural, por ejemplo cuidando la espalda por el uso de las mochilas.

La iniciativa ha comenzado con un grupo de alumnos de Primero y Segundo de ESO y la participación de varios profesores, pero la intención es que llegue al resto de cursos y a toda la comunidad educativa, implicando y llevando también esos hábitos saludables a las familias.

El Marqués de Santillana forma parte de los Centros Cántabros Promotores de Salud (RCEPS), dentro de la Red Europea de Centros Saludables. Alumnos y profesores han descubierto hoy una placa en la fachada del instituto que acredita la implicación del centro con los hábitos saludables.

La coordinadora del programa "Me cuido, me quiero", Gloria Gutiérrez, ha explicado que han comenzado repartiendo fruta entre alumnos y profesores, llegando a un consumo de entre 15 y 20 kilos a la semana. También han organizado desayunos saludables, para concienciar a los jóvenes de la importancia de esa comida y de incluir en ella alimentos que cubran las necesidades nutricionales.

Desde el centro se han promovido los "recreos activos saludables", han transmitido a los departamentos del instituto la necesidad de debatir el peso de las mochilas escolares y buscar soluciones, y han creado protocolos de actuación en casos de asma, epilepsia o diabetes, patologías que tienen algunos alumnos, para que los profesores sepan cómo actuar en caso concretos.

Además, se han preparado charlas para los padres sobre hábitos saludables en la adolescencia, se incluirá la venta de fruta como parte de las actividades que se organizan para recaudar dinero para los viajes de estudios, e incluso se han colabora con asociaciones y entidades externas de cara a avanzar en esos objetivos saludables.

La coordinadora ha subrayado que el proyecto tiene como finalidad el fomento de la salud "desde todos sus ámbitos", porque "la salud es un elemento fundamental para la felicidad, que no puede obviarse en una educación de calidad". Gloria Gutiérrez considera que "no es un cambio que pueda hacerse bruscamente, pero es sí que poco a poco los alumnos van tomando conciencia de la importancia de una alimentación saludable y de la actividad física".

"Con la fruta hemos empezado para valorar la demanda, y ahora son los alumnos los que vienen a solicitarnos que les demos alguna fruta en el recreo", ha dicho la coordinadora de "Me cuido, me quiero". "La educación es una labor de fondo y una educación de calidad no puede obviar la salud, educar a alumnos saludables es educar a jóvenes que van a tener una mejor calidad de vida y en el futuro van a ser adultos más sanos también", ha añadido.