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Taller de Abrazoterapia organizado por la Mancomunidad Altamira-Los Valles en Quijas

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La Mancomunidad Altamira-Los Valles ha puesto en marcha un Taller de Abrazoterapia, que se desarrollará en las Antiguas Escuelas de Quijas todos los miércoles del mes de marzo, en horario de 11.00 a 12.00 horas. El taller está dirigido a mujeres y coordinado por una educadora social experta en 'coaching emocional'.

La abrazoterapia es una técnica que "ayuda a las personas a superar muchos problemas debido a la energía que generan los abrazos", han señalado desde la Mancomunidad. La abrazoterapia es una técnica que fomenta la empatía, ayuda a relajarse, mejora el humor, fortalecer la autoestima e incluso combate en insomnio, ayudando con problemas como el estrés, la soledad, la depresión, o momentos de tristeza.

Según Mario Iglesias, presidente de la Mancomunidad Altamira-Los Valles, "es importante que se fomente la participación de los vecinos y vecinas en actividades de este tipo, para que puedan disfrutar de todo lo que desde las administraciones se ofrece, para mejorar el día a día".

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